BLIJF OP DE HOOGTE

Neem contact met ons op

NIEUWS EN UPDATES OVER GEZONDHEID

Sportief Bootcamp is gestart!

De bedrijfsbootcamp van Sportief Bootcamp is begonnen! We kijken er met alle sportinstructeurs onwijs naar uit om ook uw collega's te helpen aan een verbeterde weerstand en fitheid door middel van het sport in de buitenlucht. Onze enthousiaste instructeurs kijken uit naar deze mooie nieuwe uitdaging!

Bootcamp steeds populairder!

Bootcampen wordt door corona steeds populairder! De flexibiliteit en het buiten bezig zijn spelen hierin een grote rol. Bootcamptraining kan overal gegeven worden, op een parkeerplaats, maar ook in het bos of park. De variatie in trainingen maakt het ook nog eens heel afwisselend. De ene training ligt de focus meer op kracht, de andere training staat uithoudingsvermogen centraal.

Waar komt bootcamp vandaan?

Bootcamp komt uit het Amerikaanse leger en werd als spierversterkende trainingsmethode gezien. Hun conditie en kracht moest op peil gehouden worden, zonder dat ze daar echt attributen voor hadden. Het gebruik van eigen lichaamsgewicht en de omgeving waarin zij zich bevonden bleek goed te werken. Nu heeft dit zich steeds verder ontwikkeld tot de huidige vormen van bootcamp.

Delft op zondag, 8 januari 2022


SportiefBootcamp is gestart met een mooi stuk in de locale krant.  Voor het gehele artikel neem een kijkje op onderstaande link.


https://www.delftopzondag.nl/nieuws/algemeen/95643/samen-fit-op-de-werkvloer-doe-de-bedrijfsbootcamp-

Share by: